건강노트,내 건강 그때그때 체크하자

 

 

 

 

 

건강노트,내 건강 그때그때 체크하자

 

요즘 젊은 사람들이 건강검진을 받는 확률이 적다고한다

직장이다 뭐다 이것저것 핑계를 대며 내 건강은 괜찮겠지 하는 생각으로

건강검진도 뒤로미루고 자신의 건강도 잠시 뒤로미루고 그렇게 살아간다는 것이다

하지만 언제까지고 이렇게 뒤로 미룰수만은 없는 노릇이다 웰빙시대가 온지는

계절이 여러번 바뀌었을 정도로 오래되었는데도 아직도 그 웰빙을 제대로

인식하지 못하는 사람들이있다 좋은 음식을 먹는 것만으로 웰빙이 되지않는다

궁극적으로 웰빙을 하는 목적도 자신의 건강을 위해서이니 건강노트를 통해

지금 자신의 건강이어떤지 앞으로 어떻게 될 것인지 꼼꼼히 기록을 하는 건 어떨까

이 건강노트는 내가 병원을 다녀오고 나서도 기록을 꼼꼼하게 할 수 있도록 하여

내 건강그래프도 그릴 수 있어 그야말로 전문적이고 체계적으로 내건강을 내가

관리할 수 있도록 하였다