갱년기초기증상, 어떻게 해결할까?
여성은 나이가 들면 난소도 나이가 들어 노화로 인해 기능이 떨어집니다.
그래서 배란이 되지 않고 여성호르몬 생산도 더이상 되지 않고,
생리를 하지 않는 폐경이 되며, 갱년치초기증상이 발생하게 됩니다.
대가 1년정도 생리를 하지 않을때 폐경으로 진단을 하며
이러한 변화는 40대 중후반이 되면서 진행됩니다.
생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타나고 1년정도를 폐경이행기,
흔히 갱년기라 하며 그 기간은 4~6년정도 입니다.
폐경은 난소가 노화되어 일어난것이라 질병이라고 하기보다는
자연적인 신체적 변화라고 할수 있습니다.
갱년기초기증상은 얼굴에 땀이 많이나고 두통이 자주 찾아오게 됩니다.
얼굴에는 홍조를 자주 띄며 불면증으로 잠을 자지 못할때도 있습니다.
또한 쉽게 피곤해지고 관절마다 통증이 느껴지며
건망증도 심해지고 피부도 건조해지고 우울증도찾아옵니다.
부부관계시 통증을 느껴 성욕이 사라지기도 합니다.
폐경이후 호르몬이 감사호면서 이렇게 여러 증상들이 발생하는데요.
이런 증상들 뿐만 아니라 아무것도 하지 않았는데 쉽게 피곤을 느껴
행동이 느려지고 슬퍼지기도 합니다.
갱년기초기증상 중 가장 조심해야할 증상이 우울증입니다.
우울증의 가장 큰 원인은 상실감인데 갱년기초기에는
우울감이 너무 커 고통스러워 하기도 합니다.
우울증은 그냥 방치해두어서는 안되며 약물치료나 전동파동요법 등의
치료방법으로 우울증을 치료를 해야합니다.
의학적인 치료가 두렵다는 식이요법으로 치료하는 방법이 있는데요.
갱년기초기증상이 나타나면 운동을 해주며 발효현미버섯을 섭취해주면
갱년기초기증상을 어느정도 극복할수 있습니다.
발효현미버섯은 농약을치지않은 우렁이쌀 현미강과 꽃송이버섯에
유산균을 넣어 발효시킨 건강식품으로 농림수산부에서 금상을
받았을 정도로 효능이 뛰어나 유명세를 타고 있습니다.
발효현미버섯은 갱년기초기증상이 나타났을때 섭취하면
효능이 좋아 많은 여성들한테 인기가 있는데요.
발효현미버섯의 주성분인 꽃송이버섯은 항암작용과 면역력강화의
주된 물질인 베타글루칸의 함량이 다른버섯들에 비해 월등히 높으며,
인공재배가 어려워 값비싸고 귀한 버섯으로 알려져 있다고합니다.
꽃송이버섯은 다른버섯들과 다르게 물에 끓이면 영양분이
빠져나오는것이 아니라 파괴가 되기 때문에 절대 물에 끓여 드시면
안되고, 꽃송이버섯 자체를 발효시켜 건조시킨 후 갈아서
가루채로 먹는것이 가장 좋은 방법입니다.
인체가 잘 흡수할수 있도록 가루형태로 만들어 놓은 건강식품이
갱년기초기증상에 효과가 있는 발효현미버섯입니다.
발효현미버섯은 의왕농장에서 100%수작업을 거쳐 제작되며
원하시는 분들에 한하여 직접 체험을 해보실수도 있습니다.
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