류마티스관절염치료 어떻게 할까?
아침엔 춥고 낮에 더운 날씨가 반복되는 환절기인데요
이럴 땐 멀쩡하던 몸도 으슬으슬해지면서
감기가 걸리기 쉽기 때문에 건강관리 꼭 하셔야 해요.
오늘은 류마티스관절염에 대해 알아볼건데요.
류마티스관절염을 모르시는 분들도 계시지만
류마시트관절염치료에 노력하시는 분들도 계셔서
치료에 대해 알아보도록 하겠습니다!
우선, 류마티스관절염이란
관절을 싸고 있는 곳에 염증이 발생한 후
점차 주위의 연골, 뼈로 퍼져서
관절의 파괴와 변형을 초래하게 되는 병입니다.
류마티스관절염치료를 하기 위한 방법으로는
주기적으로 가벼운 산책이라던가 자전거를 타는 등
유산소 운동을 해주는 것이 좋습니다.
만약 밖으로 나가기가 힘드신 분들이라면
실내에서 간단한 스트레칭을 하여
관절을 풀어주어야 통증이 완화가 된답니다.
또, 시금치나 아스파라거스같은 녹색채소류를
섭취하여 류마티스관절염치료에
더욱 도움이 되는 방법을 선택하실 수도 있습니다.
류마티스관절염에 좋은 음식 중에서 발효현미버섯을 추천드리는데요.
발효현미버섯이란 항암물질이자
면역력을 증진시켜주는 기능을 가진 베타글루칸을
다른 버섯에 비해 5~10배 함유한 꽃송이버섯과
영양분을 다량 포함하고 있는 현미강을 섞어
한번 더 발효를 한 효소입니다.
꽃송이버섯만으로는 체내흡수율이 낮아 좋은 성분이 잘 들어오지 않는데
현미강과 배합하여 발효한 발효현미버섯은 체내흡수율이 높아져서
몸에 더욱 잘 맞는 음식으로 부상하게 되었죠.
실제로 종양의 크기를 발효현미버섯의 도움을 받고 현저히 줄여
현재 건강을 되찾은 한국건강관리협회 소속
리본연구소의 소장으로 계신 박시현 대표는
기적의 밥상이라는 카페를 운영하며 상담도 직접해주고 계시는데요.
종양을 자가치료 할 때의 노하우로 환우분들의 몸에 맞는 식단표까지
직접 짜주신다고하니 한번 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
모두 건강관리 잘 하시고 류마티스관절염도 완화되시길 바래요!
