류마티스관절염에좋은음식 제대로 알아보자
오늘은 류마티스관절염에좋은음식을 알아볼까해요!
류마티스관절염이란 자가면역질환입니다.
자가면역질환이란, 몸 속의 면역세포가 외부에서 들어오는
세균,바이러스 등으로부터 몸을 보호해야 하는데,
알 수 없는 이유로인해 자신을 공격하기 때문에 병이 생기는 것입니다.
보통 무릎만 생각하시는 분이 많을텐데요,
류마티스관절염은 여러 부위에서 발생을 합니다.
작은 관절부터 잘 발생하게 되는데 손,발, 팔꿈치 순서로 침범을 합니다.
류마티스관절염은 완치가 안되는 병이라고 생각하시는 분들이 많으신데
아무래도 약물을 계속 복용하다보면 류마티스관절염 통증은 나아지더라고
몸의 면역력이 약해지거나 허약해지는 경우가 대다수라
건강이 나빠진다고 느끼기 때문인 것 같습니다.
건강도 챙기시면서 류마티스관절염통증도
완화할 수 있는 방법으로 치료를 하셔야 하는데요.
그런 방법으로는 류마티스관절염에좋은음식을
꾸준히 드시는 것이 최고입니다.
그럼 이제 류마티스관절염에좋은음식을 한번 알아볼까요 ?
류마티스관절염에좋은음식 중 첫번째는 우유입니다.
우유는 칼슘이 풍부하여 뼈를 강화하고 골다공증을 예방합니다.
두번째는 생선입니다.
생선은 오메가3 지방산이 많은 고등어,연어 등이 좋고,
이를 섭취할 경우 류마티스관절염의 염증과 통증을 완화해줍니다.
세번째는 발효현미버섯입니다.
발효현미버섯은 베타글루칸을 풍부하게 포함하고 있는
꽃송이버섯과 현미강을 섞어 발효를 해낸 효소입니다.
베타글루칸은 항암작용을 하며
면역력을 증진시키는 기능이 있기때문에 몸에 좋은데요.
꽃송이버섯만으로는 체내흡수율이 적어 이런 효능을 잘 보지 못하지만
현미강과 합쳐 한번더 발효를 한 발효현미버섯은
체내흡수율이 높아서 효과가 대단합니다.
실제로 종양크기축소를 통해 이런 효과를 본 한국건강관리협회에 소속된 리본연구소의 소장 박시현 대표는 발효현미버섯의 효능을 많은 사람들에게 알려드리고자 카페를 직접 운영하며 상담도 많이 받고 계시는데요.
상담을 한 후 종양치료를 할 때의 식단표를 바탕으로 자신의 몸에 맞게
식단표도 짜드린다고 하니 한번 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
현재 체험신청도 받고 있는데 신청을 하면
직접 발효현미버섯을 만들 수 있다고 합니다.
자신이 만든 효소를 통해 나아지는 건강을 느끼는 것보다 좋은 건 없겠죠 ?
믿을 수 있는 음식으로, 자신의 건강을 지켜봐요!
