고혈압증상 뭐가 있나

고혈압증상 뭐가 있나

고혈압을 겪는 분들이 많습니다. 저희 삼촌도 최근에 고혈압을

판정받으시고 굉장히 놀라워하셨습니다.

고혈압증상의 원인으로는 다양하게 있지만 저희 삼촌은 스트레스로

인한 고혈압증상이 온 것같다고 하시더라구요.

이렇듯 고혈압의 원인은 매우 다양한데요,

딱히 이유가 없는 본태성 고혈압과 다른 질병으로 인한 이차성 고혈압으로

크게 나뉩니다.

이 외에도 많은 사람들의 고혈압 원인이 되고 있는

비만, 당뇨병, 스트레스 등이 있습니다.

고혈압증상으로는 아침에 뒷머리가 땡기고 두통이 잦습니다.

하지만 또 이런 증상이 시간이 지나면 자연스럽게 없어집니다.

또한 어지럼증이나 이명이 있을 수 있고

피로함을 잘 느끼고 가슴이 두근거리는 것이 

고혈압증상이라고 합니다.

고혈압증상은 뚜렷한 자각증상이 있지 않기 때문에 위와 같은

증상이 보이면 혈압을 체크하시는 것이 좋습니다.

고혈압의 수치로는 수축기과 확장기의 혈압이 

140mmHg~90mmHg이상인 경우입니다.

정상인은 120mmHg~80mmHg이상이라고 하네요.

이 수치는 한번으로는 고혈압증상이라고 확정지을 수 없으며

반복적인 측정으로 증상을 판단하셔야 합니다.

그렇다면 고혈압증상은 어떻게 완화시켜야 할까요?

먼저 규칙적인운동이 중요합니다.

운동은 모든 건강의 출발점이라고 할 수 있을 만큼 중요합니다.

간단하게 스트레칭을 하시는 것도 좋으며 

유산소 운동을 꾸준히 하시는 것도 좋습니다.

두번째로는 금연, 금주 입니다.

흡연과 음주는 모든 병을 일으키는 원인이 되므로 당연히 고혈압에도

좋지않습니다.

세번째로는 식단조절입니다.

고혈압환자들은 특히나 식단조절이 중요한데요,

혈액순환이 잘 되는 음식을 섭취하시고 짠음식을 피하는 것이 좋겠습니다.

또한 체내 흡수율이 높은 발효현미버섯을 섭취하는 것도 좋은데요

위에서 말했듯 저희 삼촌께서 얼마전 

고혈압을 판정받으실 때 의사선생님께서

체내 흡수율이 높은 음식을 섭취하시면 좀 더 빠른 증상완화가 일어날 수

있다고 하셨습니다.

그래서 드시기 시작한 것이 발효현미버섯입니다.

발효현미버섯은 꽃송이버섯과 현미강을 배합하여 만든 효소식품으로서

발효했기 때문에 체내흡수율은 말할 것도 없겠죠.

주 재료인 꽃송이 버섯에는 베타글루칸이라는 

면역력을 높이는 성분이 다량

함유되어 있기때문에 고혈압증상에도 좋고 암환자분들에게도 좋습니다.

이미 많은 분들이 경험하고 효능을 보셨으며 

리본연구소 박시현 대표님도 그 효능을 보셨습니다.

박시현 대표님은 가슴에 생긴 종양을 식단과 발효현미버섯으로 직접 치유하셨기에 더욱 신뢰가 갑니다.

이렇게 좋은 발효현미버섯은 어디서 구매할까요?

의왕농장에서 가능합니다.

경기도 의왕시 왕송호수농장에 직접 무료 방문신청을 하시게 되면 

전 제조과정을 눈으로 확인하시고 구매하실 수 있습니다.

또한 각 체질에 맞는 식단을 추천해드리는 오링테스트도 진행하고 있으니

많은 방문바랍니다.

고혈압증상에 대한 더 자세한 정보를 알고 싶거나 발효현미버섯에 대해

궁금하신 분들은 네이버 카페 기적의 밥상을 방문하시면 되겠습니다.