붉게 농이 잡히는 화농성 여드름 알아보기
같은 음식을 먹더라도 어떤 사람은 아무런 이상이 없고,
위장이 소화를 잘 해내는 반면, 또 다른 사람은
조금만 먹어도 배탈이 나고, 잘 체하는 것처럼
화농성 여드름도 체질적인 원인이 상당한 부분을 관여한다고 보실 수 있습니다.
그렇기에 화농성여드름을 유발하는 원인을 잘 피해간다면
여드름으로 인하여 받는 스트레스와 고민을 덜 수 있을 것입니다.
손상에서 복구가 되는 과정에서 결정되는 화농성 여드름은
복구가 느릴수록, 손상이 클수록 화농성여드름이 더욱 악화되어지고,
그 반대의 경우는 여드름을 줄일 수가 있습니다.
여드름 주머니를 손상하는 요인 중 하나는 어떤 압박에 의해
자극이 생가는 것이라고 할 수 있습니다.
세안 습관이나, 얼굴을 자주 만지거나, 엎드려서 자는 습관 등
얼굴 피부에 자극을 주는 행동들이 여드름 주머니를 자극하여 터지게 함으로써
화농성 여드름을 더 크게 만드는 것입니다.
이렇듯 화농성 여드름으로 고생하고 계신다면 최대한 얼굴에
손이나 다른 도구들로 자극을 주지 않는것이 중요합니다.
또한 열로 인한 자극도 주의해야 합니다.
사우나 같은 더운 장소나 과도한 운동 등으로 인해 상체에 열이 오르는
상태가 반복되면 화농성 여드름이 더욱 심해질 수 있습니다.
손상된 화농성 여드름이 악화되는 것을 예방하고,
빠른 시간안에 복구될 수 있는 방법 중 하나가 충분한 수면입니다.
그러므로 22~24시 안에는 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 그 시간대에는
피부의 재생이 원활해지기 때문입니다.
충분한 양의 수분을 섭취하는 것도 몸에 있는 노폐물을
몸 밖으로 배출시키는 행위이기 때문에 피부를 회복하는 것에
많은 도움이 됩니다.
과일과 채소 위주로 식단을 짜 유지하면 인스턴트를 많이 섭취하던
때보다는 좋은 피부를 가질 수 있을 것입니다.
화농성 여드름을 치료하기 위해선 개인적인 차이점을 먼저 파악하고,
피부 표면이 있는 염증들을 직접 제거하여 조직의 손상을 최소화 하는 치료법을
병행하면 만족할만한 결과를 기대할 수 있을 것입니다.