관절에좋은약초, 제대로 알고 섭취하자
나이가 들수록 각종 질병에 시달리기는 하지만
가장 많이 고생하는것이 관절이 아닐까 싶습니다.
그래서 나이가 들수록 더욱 관심을 가지는것이
관절에좋은약초로 식습관을 조절하는것인데요.
관절같은 경우는 나이가 들기전에
올바른 생활습관과 식습관을 가져준다면
충분히 예방할수 있는 질병입니다.
나이가 들어 관절로 고생하기 전에
관절에좋은약초를 섭취하여 예방하도록 합니다.
관절에좋은약초로는 함초가 있습니다.
함초는 서해안갯벌에서 생기는 약초로
관절염에 뛰어난 효과가 있기 때문에 신의 식물
이라고 부르기도 할만큼 좋다고 합니다.
함초는 미네랄이 풍부하여 몸의 염증을
완화시키는 효과까지 있다고 합니다.
관절에좋은약초로 쇠비름이 있는데요.
쇠비름은 시골길을 가다보면 옆에 종종 보이곤
하는 생명력이 강한 잡초입니다.
생명력이 강한만큼 다양한 효능이 있는데
그 효능 중 관절에 효과적이라고 합니다.
관절에좋은약초는 아니지만 관절에좋은음식으로는
발효현미버섯이라는 건강식품이 있는데요.
발효현미버섯은 현미강과 꽃송이버섯에 유산균을
넣어 발효시킨 건강식품입니다.
발효를 시킨 발효식품이 우리몸에 좋다는 사실은
누구나 알고 있는 사실인데요?
발효식품을 우리몸에서 소화를 할수 있기 때문에
소화를 하여 영양분을 흡수할수 있어서
건강에 좋다고 하는것입니다.
현미쌀의 대부분 영양소는 쌀눈과 쌀겨인 현미강에
포함되어 있는데 이 현미강에 유산균을 넣은
발효현미버섯은 다른 음식들에 비해
뛰어난 면역력강화기능과 항암작용을 하는것입니다.
꽃송이버섯도 면역력을 높여주고 항암작용을
하는 음식으로 많이 알려져있는데요.
꽃송이버섯의 베타글루칸 성분에 의해 그러한
효과가 나타난다고 합니다.
그렇다면 다른 버섯을 먹어도 될텐데 왜 꽃송이버섯을
추천해드리고 있는 것일까요?
꽃송이버섯의 베타글루칸함유량은 다른버섯들에
비해 월등히 높기 때문에 꽃송이버섯의
면역력증강과 항암작용을 강조하는것입니다.
그 함유량만 하여도 상황버섯의 10배이상이라고하니
강조할만큼 좋은 효능을 가지지요?
이러한 꽃송이버섯과 현미강으로 이루어진
발효현미버섯으로 관절을 챙기시길 바랄게요.
